Gesund leben

Wie kann ich dazu beitragen, dass es mir langfristig besser geht?

Halten Sie sich an die Therapieanweisungen, die Ihr Arzt Ihnen mitgegeben hat.

• Lernen Sie adäquat auf die Symptome Ihrer Erkrankung zu reagieren.
• Versuchen Sie, Ihre Krankheit gut zu managen.
• Lernen Sie herauszufinden, welche Lebensmittel Ihnen nicht gut tun.
• Üben Sie Techniken ein, mit Stress umzugehen.
• Bemühen Sie sich darum, körperlich aktiv zu sein und Sport zu treiben.